မ်က္လံုး က်န္မားေရးအတြက္ ဘာေတြ စားသင့္သလဲ

ေန႔စဥ္ ကြန္ပ်ဴတာ အျမဲၾကည့္ေနရတာပဲ ျဖစ္ျဖစ္ ဒါမွမဟုတ္ ေရာဂါေၾကာင့္ မ်က္လံုး က်န္မာေရး မေကာင္းတာပဲ ျဖစ္ျဖစ္ ေန႔စဥ္ မဟုတ္ေတာင္ ဂရုစိုက္ စားေပးသင့္တဲ့ အစားအစာေတြ ရိွပါတယ္။ အဲဒါေတြကေတာ့ -

(၁) မုန္လာဥ အနီ စားရပါမယ္။

မိန္းကေလး အမ်ားစု သတိမထားမိသည့္ အမွားမ်ား

မိန္းကေလး အေတာ္မ်ားမ်ားဟာ ေန႔စဥ္သတိ မထားမိတဲ့ အမွားေတြ ျပဳလုပ္မိေနတယ္ ဆိုတာ မသိၾကပါဘူး။ အမွား ေသးေသးေလး ေတြဟာ အခ်ိန္ၾကာလာ တဲ့အခါ က်န္းမာေရး ထိခိုက္တဲ့ အထိ ျဖစ္ လာတတ္ ပါတယ္။

(၁) ေလးလြန္းသည့္ အိတ္မ်ားလြယ္ျခင္း
မိန္းကေလး ေတြဟာ ဘယ္သြား သြား လြယ္တဲ့အိတ္ ဒါမွမဟုတ္ လက္ ဆြဲအိတ္ေတြ ယူသြားေလ့ ရွိပါတယ္။ အိတ္တစ္လံုးေလာက္ ကိုယ္နဲ႔အတူ ရွိေန တာဟာ အေဖာ္ရတဲ့အျပင္ ယံုၾကည္မႈ

Breaking News

-
ပုဒ္မ ၄၃၆ ႏွင့္ ပုဒ္မ ၅၉ (စ) ျပင္ဆင္ေရး မဲခြဲမႈ ရႈံးနိမ့္
-----------------------------------------------------------
ပုဒ္မ ၄၃၆ ႏွင့္ ပုဒ္မ ၅၉ (စ) ျပင္ဆင္ေရး လႊတ္ေတာ္တြင္း ယေန႔ မဲခြဲခဲ့ေသာ္လည္း ေထာက္ခံ ၇၅ ရာခိုင္ႏႈန္းမရရွိဘဲ ရႈံးနိမ့္သြား၍ မူလအတုိင္းသာ ဆက္လက္ထားရွိရေတာ့မည္ျဖစ္သည္။
ျပည္ေထာင္စုလႊတ္ေတာ္တြင္ ယေန႔ မဲေပးသူ ၅၈၃ ေယာက္ရွိၿပီး ပုဒ္မ ၄၃၆ ျပင္ဆင္ရန္ ေထာက္ခံမဲ ၃၈၈ သာရရွိသျဖင့္ ၇၅ ရာခိုင္ႏႈန္းမေက်ာ္သျဖင့္ ျပင္ဆင္ႏုိင္ျခင္း မရွိေတာ့ေပ။
ပုဒ္မ ၅၉ (စ) အတြက္ မဲခြဲရာတြင္မူ မဲေပးခြင့္ရွိသူ ၅၈၃ တြင္ ျပင္ဆင္ေရး ေထာက္ခံသူ ၃၇၁ သာရွိၿပီး လုိအပ္သည့္ ေထာက္ခံမဲ ၇၅ ရာခိုင္ႏႈန္းမရ၍ ယင္းအဆုိလည္း ရႈံးနိမ့္သြားခဲ့ရသည္။

The Irrawaddy (Burmese Version)

ၾကားေနမဲမရွိ လႊတ္ေတာ္ထဲ မဲခြဲၿပီ

ဖြဲ႔စည္းပုံ အေျခခံဥပေဒ (ပုဒ္မ ၅၉ (စ)၊ ပုဒ္မ ၅၉ (ဃ)၊ ပုဒ္မ ၄၃၆(က)၊ ပုဒ္မ ၄၃၆(ခ)၊ ပုဒ္မ ၄၁၈(ခ)၊ ပုဒ္မ ၆၀(ဂ) ) ျပင္ဆင္ေရး အခုုလက္ရွိ ျပည္ေထာင္စု လႊတ္ေတာ္ထဲမွာ ကိုုယ္စားလွယ္ေတြက ဆႏၵမဲ စတင္ေပးေနပါၿပီ။ ေထာက္ခံရင္ အမွန္ျခစ္ၿပီး ကန္႔ကြက္ရင္ ၾကက္ေျခခတ္ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီေန႔ ျပည္ေထာင္စုလႊတ္ေတာ္မွာ ကိုယ္စားလွယ္ ၆၃၃ ေယာက္ရွိတာ ၄၉ ေယာက္ခြင့္တင္ထားပါတယ္။ မတက္တဲ့သူ ကန္႔ကြက္၊ ၾကားေနမဲ မရွိ၊ မေပးရင္ ကန္႔ကြက္ လို႔ သတ္မွတ္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။ လႊတ္ေတာ္ကိုယ္စားလွယ္ေတြ မဲေပးရာမွာ ျပည္သူေတြရဲ႔ သေဘာဆႏၵကို အေလးထားဖိုု႔ နာယက သူရဦးေရႊမန္းက ထပ္ေျပာပါတယ္။

Photos: Min Thu, Doh Lan, Ei

တအာင္းပေလာင္အမ်ဳိးသား ပါတီေခါင္းေဆာင္ႏွစ္ဦးကုိ RCSS/SSA တပ္က ဖမ္းဆီး

ဇြန္လ ၂၅ ရက္၊ ၂၀၁၅

ရွမ္းျပည္နယ္ မုိင္းကိုင္ၿမိဳ႕နယ္ တအာင္းပေလာင္အမ်ဳိးသားပါတီဥကၠဌ မိုင္ေအာင္ခမ္းနဲ႔ အတြင္းေရးမွဴးတုိ႔ကို ရွမ္းျပည္ေတာင္ပိုင္းတပ္မေတာ္ RCSS/SSA အမွတ္ ၁၃၇ တပ္ရင္းက ၿပီးခဲ့တဲ့ဇြန္လ ၂၀ရက္ေန႔က ဖမ္းဆီး ေခၚေဆာင္သြားတယ္လို႔ ပါတီတာ၀န္ ရွိသူေတြက ေျပာပါတယ္။

မုိင္းကိုင္ၿမိဳ႕နယ္မွာ ပါတီရံုးဆုိင္းဘုတ္သြားတင္တာကို မေက်နပ္လို႔

မိုးေကာင္း - ကာမိုင္းသြား ကားလမ္းေပၚတြင္ ျဖတ္သန္းသြားလာေနေသာ ယာဥ္မ်ားအား KIA အဖြဲ႕မွ ဆက္ေၾကးေငြမ်ားေကာက္ခံ

ဇြန္လ ၂၅ ရက္၊ ၂၀၁၅

ကခ်င္ျပည္နယ္ မိုးေကာင္း - ကာမိုင္းသြား ကားလမ္းေပၚတြင္ ျဖတ္သန္းသြားလာေနေသာ ခရီးသြားယာဥ္မ်ားအား ဇြန္ ၂၃ ရက္ေန႔ ညေန ၄ နာရီ၀န္းက်င္အခ်ိန္ခန္႔တြင္ KIA အဖြဲ႕မွ ဆက္ေၾကးေငြမ်ား ေကာက္ခံခဲ့ေၾကာင္း ခရီးသြားျပည္သူ တစ္ဦးထံမွ သိရသည္။

KIA အဖြဲ႕သည္ မိုးေကာင္း-ကာမိုင္းသြား ကားလမ္းေပၚတြင္ သြားလာေနေသာ

အလုပ္ကထြက္ၿပီး ရြက္ေလွနဲ႔ ကမၻာပတ္ေနတဲ့ ဇနီးေမာင္ႏွံ

အေမရိကန္လူငယ္စံုတြဲတစ္တြဲဟာ လက္ရွိေအာင္ျမင္ေနတဲ့အလုပ္ကိုယ္စီကေန ထြက္လုိက္ၾကၿပီး ပိုင္ဆိုင္သမွ် တန္ဖိုးႀကီးပစၥည္းေတြလည္း ေရာင္းခ်လိုက္ပါတယ္။ အဲဒီေနာက္ ရြက္ေလွတစ္စင္းဝယ္ၿပီး ကမၻာ့ပတ္ခဲ့တာ အခုဆိုရင္ ၁၆ ႏိုင္ငံကိုသူတို႔လွည့္ပတ္ေရာက္ရွိခဲ့ၿပီးၿပီ ျဖစ္ပါတယ္။


မတ္တ္နဲ႔ ဂ်က္စီကာတို႔ဟာ အသက္ ၃၂ ႏွစ္အရြယ္ကိုယ္စီရွိၾကသူေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ မတ္တ္က ကားကုမၸဏီမွာ

ျဖစ္ႏုိင္ဖြယ္မရိွဘူးလို႕ ထင္ရေပမယ့္ တကယ္မွန္ကန္တဲ့ အခ်က္အလက္မ်ား

------------
ယုံခ်င္ဖြယ္ မေကာင္းေပမယ့္ တကယ္ျဖစ္ပ်က္ခဲ့ျပီး တကယ္လည္း ရိွေနတဲ့ အခ်က္အလက္ေတြျဖစ္ပါတယ္။
(၁) ႏြားေတြမွာ အခ်စ္ဆုံးအခင္ဆုံးမိတ္ေဆြေတြရိွၾကတယ္။ အခ်င္းခ်င္းကြဲသြားတဲ့အခါ သူတုိ႔စိတ္ေသာကေရာက္ၾကတယ္။
(၂) အေမရိကန္ျပည္တြင္းစစ္ဟာ လူတစ္ဦးရဲ႕ ေနာက္ေဘးကြက္လပ္မွ စတင္ခဲ့ျပီး အဲဒီလူရဲ႕ ဧည့္ခန္းေနရာမွာပဲ အဆုံးသတ္သြားခဲ့တယ္။

ေရကူးကန္ထဲေပါက္ခ်တဲ့ ဆီးေတြေၾကာင့္ ေရကူးခ်ိန္မ်က္စိမ်ားနီရဲၿပီး က်ိန္းစပ္လာရ ျခင္းျဖစ္တယ္လုိ႔ ေလ့လာေတြ႕ရွိ

အမ်ားသံုးေရကူးကန္ေတြမွာ ေရသြားကူးၾကရင္ မ်က္စိေတြနီရဲလာၿပီး က်ိန္းစပ္လာတဲ့ ခံစားရမႈက ေရကူးကန္ထဲ ကလုိရင္းေဆးေရးရည္ခပ္ထားမႈေၾကာင့္ ျဖစ္ရျခင္းျဖစ္တယ္ လုိ႔ဆုိတဲ့ အေၾကာင္းျပခ်က္က ၇၁ ရာခုိင္ႏႈန္းမမွန္ကန္ေၾကာင္းကုိ အေမရိကန္ ေရာဂါပုိး မႊားထိန္းခ်ဳပ္မႈႏွင့္ကာကြယ္တားဆီးမႈ

ထိုင္း-ျမန္မာ ေဘာလုံး ဗိုလ္လုပြဲလက္မွတ္ ေစ်းတင္ေရာင္းခ်မႈ စုံစမ္းစစ္ေဆးမည္

စင္ကာပူႏုိင္ငံမွာ က်င္းပၿပီးစီးသြားတဲ့ ၂၀၁၅ ခုႏွစ္ အေရွ႕ေတာင္အာရွ အားကစားၿပိဳင္ပြဲ ထိုင္း-ျမန္မာ ေဘာလုံးၿပိဳင္ပြဲ ဗိုလ္လုပြဲမွာ လက္မွတ္ေတြကို ေစ်းႏႈန္းတင္ ေရာင္းခ်မႈကို စုံစမ္းစစ္ေဆးသြားမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

ဂိုးဒင္းျမန္မာ အဖြဲ႔က ပုံမွန္ထက္ ေစ်းႏႈန္း ပုိတင္ေရာင္းခဲ့တာကုိ စုံစမ္းေတြ႔ရွိခဲ့တယ္လို႔ စင္ကာပူ ဆီးဂိမ္းက်င္းပေရးေကာ္မတီ (SINGSOC)ကို ကိုးကားၿပီး စင္ကာပူ အေျခစိုက္ ခ်ာနယ္ နယူးေအးရွား သတင္းက ေရးပါတယ္။

ကနဦးက အုပ္စုလိုက္ ၀ယ္ယူတဲ့အတြက္ လက္မွတ္ေစာင္ေရ ၂၀၅၀ ကို ဒီအဖြဲ႔ကို

"ထိုင္၊ထ စနစ္နဲ႔ မဲခြဲရန္ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ ဆႏၵရွိ"

"မဲခြဲတာနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး ထိုင္၊ ထ ပံုစံပဲႀကိဳက္တယ္။ ရွင္းရွင္းလင္းလင္းျဖစ္တယ္" ဟု ယခုလႊတ္ေတာ္ခဏနားခ်ိန္အတြင္း သတင္းေထာက္မ်ား၏ ေမးျမန္းခ်က္ကို
ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္က ေျဖၾကားသည္။
ဇြန္ ၂၅ ရက္တြင္ ေျခဥျပင္ဆင္ေရးေဆြးေႏြးခ်က္မ်ားအေပၚ လႊတ္ေတာ္အတည္ျပဳခ်က္ရယူမည္ျဖစ္ၿပီး မည္သည့္ပံုစံျဖင့္

clean,good ....ဘာညာ သရကာေပါ့

ေတာ္လိုက္တဲ့သား

=============

အေဖ“ေဟ…. ဘာလဲသား”
“ေက်ာင္းမွာ သား ခဲတံေပ်ာက္သြားလို႔”
“ဟင္…မင္းဆရာမကို သြားမတိုင္ဘူးလား”
“တိုင္တယ္ အေဖ ေပ်ာက္ေပ်ာက္ခ်င္းပဲ သြားတိုင္လိုက္တာ”
“ေအး…သားေတာ္တယ္၊ အဲ့ဒီေတာ့ ဆရာမက သားခဲတံေပ်ာက္တာကို ဘယ္လိုအေရးယူလဲ”
“ဆရာမက ေခါင္းေဆာင္ၿပီး၊ အတန္းေခါင္းေဆာင္ကို ရွာေဖြေရးအဖြဲ႔ ဖြဲ႔ခိုင္းတယ္အေဖ၊ အဲဒီေတာ့ သားတို႔ အတန္းေခါင္းေဆာင္က အတန္းသား သံုးေယာက္ကိုဆင့္ေခၚၿပီး ဆရာမစိတ္ႀကိဳက္ အဖြဲဖြဲ႔ရတာေပါ့”

တပ္သားသစ္စုေဆာင္းျခင္းအေရး ရတက္မေအးရင္ေလးစရာ

(ေဆာင္းပါး)

အခုတေလာ လူမွုေရးကြန္ယက္ အြန္လိုင္းထဲမွာေရာ ျပည္တြင္းျပည္ပ သတင္းစာ၊ ဂ်ာနယ္၊ သတင္းဌာနေတြကပါ သၽွမ္းျပည္နယ္ႏွင့္ ကခ်င္ျပည္နယ္ အေျခစိုက္ တိုင္းရင္းသား လက္နက္ကိုင္ ေတာ္လွန္ေရး အဖြဲ႕အစည္း တခ်ိဳ႕ တို႔က တပ္သားသစ္ စုေဆာင္းေရးကို ပုံမွန္ထက္ ထပ္တိုး လုပ္ေဆာင္ျခ င္းေၾကာင့္ ေဒသခံ ျပည္သူလူထုတို႔ထံမွ မၾကားစဖူးၾကားရသည့္ ညည္းညဴ သံေ တြေဖၚၿပ ေရးသားထုတ္လႊင့္တာ ေန႔စဥ္လိုလို သိရ၊ဖတ္ရ၊ၾကား ရေတာ့ ရတက္မေအးရင္ေလးစရာ ျဖစ္ရသည္။ ဤကိစၥကို တိုင္းရင္းသား အဖြဲ႕အစည္းေတြက

ဖားကန္႔ရဲတပ္ရင္း ဗံုးျဖင့္ပစ္ခတ္ခံရ၊ ရဲအရာရွိ ၂ ဦး ဒဏ္ရာရ

ကခ်င္ျပည္နယ္ ဖားကန္႔ၿမိဳ႕နယ္ထဲမွာ ဇြန္ ၁၇ ရက္ေန႔ညက အစိုးရရဲလံုၿခံဳေရးတပ္ရင္းေတြ ဗံုးနဲ႔ ပစ္ခတ္တိုက္ခိုက္ခံရၿပီး ရဲအရာရွိ ၂ ဦး ဒဏ္ရာရသြားတယ္လို႔ ဖားကန္႔ရဲစခန္းက ေျပာပါတယ္။

ဇြန္ ၁၇ ရက္ေန႔ ည ၇ နာ၇ီ မိနစ္ ၃၀ အခ်ိန္ ဆိတ္မူေက်းရြာအုပ္စု နတ္ေမာ္ရြာမွာရွိတဲ့ အစိုးရလံုၿခံဳေရး ရဲတပ္ရင္း အမွတ္ ၃၀ ကို ေကအိုင္ေအဘက္က လက္ပစ္ဗံုးနဲ႔ လွမ္းပစ္ၿပီး ၁၅ မိနစ္ေလာက္အၾကာမွာ